איך שומרים על זוגיות מאושרת וארוכת שנים?

אנשים שואפים לזוגיות טובה.

יש כאלה שנמצאים במרוץ של שנים אחר זוגיות ולא מוצאים את האחת/ד.

מדוע יש זוגות שמסתדרים ולעומתם כאלה שרבים על בסיס קבוע ובכל זאת שורדים?

איך נשארים נשואים למשך שנים ארוכות מבלי "להרוג" אחד את השני?

קבלו טיפים לשמירה על זוגיות טובה ובריאה לאורך זמן:

-זוגיות יציבה מחייבת תקשורת טובה, בטחון יחסי מבחינה כלכלית,

חברות, אמון, אינטימיות וקירבה.

-תחומי עניין משותפים – תחומים אשר נבנים במהלך השנים.

-תמיכה הדדית, הורות טובה, חינוך.

לקיחת אחריות אם הצד השני נפגע, ובקשת סליחה והתנצלות.

קבלת פנים נעימה וחמה כאשר נכנסים הביתה בתום יום עבודה.

משחקי קופסה משותפים: טאקי, שבצ-נא, שש בש, סודוקו, תשבצים.

זה כייף יומיומי, זמין זול והכי חברי שאפשר לעשות עם בן זוג.

 

זוגיות טובה

זוגיות טובה

 

-ישיבה שבועית: תחליטו שפעם בשבוע ביום קבוע, אתם עושם לעצמכם הפסקה ופגישה אישית של שניכם בארבע עניים, בפגישה הזאת תציפו נושאים שכואבים לכם או שהדחקתם.

זה יכול להיות במסעדה, בית קפה שכונתי וכו.

אתם תגלו שדווקא במקום הניטרלי יוצאים דברים בצורה אחרת, נעימה יותר.

זכרו שהרמוניה לא נבנית ביום אחד היא תוצר של עבודה קשה והקרבה הדדית.

יש ויתורים, כל עוד אתה נשאר נאמן לסולם הערכים שלך

-שמרו את הכביסה המלוכלכת בבית – הימנעו מלהכניס גורם חיצוני, זה עשוי לסבך את המצב עוד יותר.

אם לא הגעתם להבנות בשיחה גלויה בניכם, תוכלו לפנות לגורם ניטרלי כמו יועץ זוגי או פסיכולוג.

גם חבר טוב יכול להיות פתרון ראוי.

– במלחמה אין מנצחים – מדוע להיגרר למלחמה ולצאת מפרופורציות?

כדאי לשבת ולחשוב על הדברים לעומקם.

מתח בזוגיות יכול להיווצר בכל תחום שעליו צד אחד מרגיש שהוא "מוותר" למען שמירה ואחיזה בקשר, זה יכול להיות וויתור על משפחה, חברים,

מעבר למקום מגורים שאינו רצוי מבחינתו, כשזה קורה לאחד מן הצדדים, הוא מרגיש מחנק ומכאן הדרך להתפרקות הקשר, קצרה.

כל צד צריך להכיר בכך שלמרות שיש קשיים, שני הצדדים באמת רוצים לשמר את הקשר.

לכל אחד יש את האישיות הייחודית לו, כל אחד מגיע מסביבה אחרת, ממשפחה אחרת , מחינוך אחר ובאמצעות תקשורת, נוצרת דינמיקה.

גורמי לחץ חיצוניים כגון: קשיים כלכליים, מריבות אינסופיות בין ילדים, טיפולי פוריות, חולי,

עלולים לערער את שיווי המשקל גם של זוג טוב ומתפקד ולשנות את סדרי העולם בבית.

לסיכום, בעולם המטורף של היום הכולל, רשתות חברתיות, זמינות ומידיות,

יש דבר אחד שגורם לנו נחת ושקט וזה התא המשפחתי וכמובן הזוגיות.

יחד עם זאת, לעיתים נדמה שבשל העומס הרב נדחקים אלה ויורדים לתחתית הרשימה.

זיכרו, זוגיות טובה דורשת השקעה, הבעת אהבה, יצירת אמון ופרגון.